備忘録です。
現在、WordPress 3.8.2–en_USが出てるのですが3.8.1にしたかったので。
バックアップ
まずはデータベースとFTP上のデータを念のためバックアップ
あと、プラグインも全て念の為停止。
欲しいバージョンをダウンロード
http://ja.wordpress.org/releases/#older
今回は3.8.1
ダウンロードしたら解凍してFTPで「wp-content」のディレクトリ（フォルダ）と「wp-config.php」以外を上書き。
次に「wp-content」のディレクトリ（フォルダ）内の「languages」のみ上書き。
アップデート
http://自分のサイトURL/wp-admin/update-core.php
にアクセス
「WordPressデータベースを更新」をクリック
「続ける」をクリック
プラグインの有効化
プラグインを更新して、有効化。
完了